说起蛋白粉和支链氨基酸（bcaa）相信大家绝对是再熟悉不过的健身运动补剂产品了，可能会有很多人好奇这两个产品是否可以同时吃，会不会有什么副作用。

蛋白质的基础单位就是氨基酸，而支链氨基酸只是多种氨基酸中的3种，总的来说就相当于牛奶和奶酪的关系，是否放在一起或者是一起吃都是可以对，对于产品本身的效用绝对不会有副作用，更不会对身体产生什么不适感。

但是其中可能会有口味上面的冲突，例如可乐味的和巧克力味的放在一起有可能会影响口感。

这两款产品的吃法总的来说时间点上也不太一样。

支链氨基酸一般是作为运动前或者运动中补充的补剂产品，因为支链氨甲酸可以有效的防止肌肉流失，而且有助于运动表现。

蛋白粉一般是在运动后或者是休息时进行补充，主要功能是为肌肉恢复提供营养，所以一般也不会放在一起吃。而且很多蛋白粉品牌中也有添加bcaa，所以就更不存在这类的问题了。

结论，如果各位客官老爷不介意不同口味之间的口感的影响，从产品角度而言绝对是没问题的，是可以放在一起进行使用的。